Індустрія фітнесу постійно розвивається і завжди користується попитом.Ринок лише домашнього фітнесу становить понад 17 мільярдів доларів.Протягом багатьох років фітнес-індустрія бачила чимало трендів у фітнесі, від хулахупів до Jazzercise Tae Bo та Zumba.
Що в тренді 2023 року?
Це більше, ніж звичайні вправи.Фітнес-тенденції 2023 року пов’язані з тренуваннями, коли ви хочете, де ви хочете, і досягнення загальної форми.Ось які фітнес-тенденції 2023 року для здорового життя.
Домашні та онлайн тренажерні зали
Під час пандемії багато колишніх відвідувачів тренажерного залу та нових відвідувачів тренажерного залу спробували онлайн-тренування або гібридне членство в тренажерному залі/дому.Доступне обладнання для тренажерного залу дозволило багатьом тренуватися, не виходячи з дому.Деяке домашнє тренажерне обладнання, наприклад бігові доріжки вищого класу та велотренажери, дозволяє персоналізувати тренування завдяки відеоекранам і віртуальним тренерам.
Домашні тренажерні зали залишаються тут, і багато хто перетворює свою гостьову кімнату, горище чи підвал на домашній тренажерний зал.Інші використовують куточок свого гаража, сараю чи гостьового будинку.Якщо ви хочете заощадити гроші та зробити свій спортзал бюджетним,ось кілька порад.
Нарешті, не забувайте купувати якісне обладнання для тренажерного залу дешевше.Це можливо, якщо ви купуєте в нашому магазині.
Функціональний фітнес
Ще один великий фітнес-тренд – функціональний фітнес.Функціональний фітнес – це покращення повсякденного життя.Це означає покращення балансу та координації, витривалості та функціональної сили.
Метою функціонального фітнесу є тренування, які разом тренують м’язи та готують їх до повсякденних завдань і рухів.Приклади функціонального фітнесу включають мертву тягу, допоміжні випади з жимами та присідання з опором із жимами над головою.
Функціональні фітнес-вправи можуть полегшити ваше повсякденне життя та запобігти травмам.Вони можуть бути чудовими для будь-якого віку.Деякі з цих вправ можуть бути незначними та чудовими для людей похилого віку або дорослих, які ведуть сидячий спосіб життя.
Зробіть здоровий спосіб життя пріоритетом
З цими фітнес-тенденціями здоровий спосіб життя ще ніколи не був таким простим.Незалежно від того, чи хочете ви оптимізувати свій сон, створити домашній тренажерний зал або покращити щоденне функціональне здоров’я, зверніть увагу на ці тенденції.Ці фітнес-тренди не лише для фітнес-інфлюенсерів чи знаменитостей, вони можуть бути простими та доступними для будь-кого.
Готові почати?У нас є багато доступного обладнання для кардіо- та силових тренувань, яке допоможе вам на шляху до відновлення.
СУТЬ
Щодо домашніх тренажерних залів,бігові доріжкиє одним з найпопулярніших пристроїв.І з поважної причини!Бігові доріжки пропонують чудове кардіотренування, і ви можете використовувати їх для всього: від бігу до ходьби та швидкісної ходьби.Але з такою кількістю бігових доріжок для домашніх тренажерних залів на ринку, як ви знаєте, яка з них підходить саме вам?
Ось кілька речей, які слід враховувати: ціна, використання простору тощо.
Після того, як ви врахували ці фактори, настав час починати покупки!
Час публікації: 25 серпня 2023 р