Фітнес-індустрія постійно розвивається та користується попитом. Тільки домашній фітнес – це ринок з обсягом понад 17 мільярдів доларів. Від хулахупів до джазового тае-бо та зумби – фітнес-індустрія за ці роки спостерігає безліч тенденцій у фітнесі.
Що в тренді 2023 року?
Це більше, ніж просто режим тренувань. Фітнес-тренди 2023 року стосуються тренувань, коли ви хочете, де ви хочете, та досягнення загальної фізичної форми. Ось які фітнес-тренди 2023 року для здорового способу життя.
Домашні та онлайн-спортзали
Під час пандемії багато колишніх та нових відвідувачів спортзалів спробували онлайн-тренування або гібридні абонементи в спортзал/домашній спортзал. Доступне тренажерне обладнання дозволило багатьом тренуватися, не виходячи з дому. Деяке домашнє обладнання, таке як бігові доріжки високого класу та велотренажери, дозволяє проводити персоналізовані тренування завдяки відеоекранам та віртуальним тренерам.
Домашні спортзали залишаться з нами, і багато хто переобладнає свою гостьову кімнату, горище або підвал на домашній спортзал. Інші використовують куток свого гаража, сараю або гостьового будинку. Якщо ви хочете заощадити гроші та зробити свій спортзал бюджетним,ось кілька порад.
Зрештою, не забудьте придбати якісне тренажерне обладнання за менші гроші. Це можливо, якщо ви робите покупки в нашому магазині.
Функціональний фітнес
Ще один великий фітнес-тренд – це функціональний фітнес. Функціональний фітнес спрямований на покращення повсякденного життя. Це означає покращення балансу та координації, витривалості та функціональної сили.
Мета функціонального фітнесу — виконувати вправи, які тренують ваші м’язи разом і готують їх до щоденних завдань і рухів. Прикладами функціонального фітнесу є станова тяга, випади з підтримкою жиму та присідання з опором і жиму над головою.
Функціональні фітнес-вправи можуть полегшити ваше повсякденне життя та запобігти травмам. Вони можуть бути чудовими для будь-якого віку. Деякі з цих вправ можуть бути низьконапруженими та чудово підходять для людей похилого віку або людей, які ведуть малорухливий спосіб життя.
Зробіть здоровий спосіб життя пріоритетом
З цими фітнес-трендами здоровий спосіб життя ще ніколи не був таким простим. Незалежно від того, чи ви хочете оптимізувати свій сон, облаштувати домашній спортзал чи покращити своє щоденне функціональне здоров'я, зверніть увагу на ці тенденції. Ці фітнес-тренди призначені не лише для фітнес-інфлюенсерів чи знаменитостей, вони можуть бути простими та доступними для кожного.
Готові розпочати? У нас є багато доступного кардіо та силового обладнання, яке допоможе вам на шляху до фізичної форми.
СУТЬ
Щодо домашніх спортзалів,бігові доріжкиє одним із найпопулярніших тренажерів. І не без причини! Бігові доріжки пропонують чудове кардіотренування, і ви можете використовувати їх для всього: від бігу до ходьби та швидкісної ходьби. Але з такою кількістю бігових доріжок для домашніх спортзалів на ринку, як дізнатися, яка з них підходить саме вам?
Ось кілька речей, які слід врахувати: ціна, використання простору тощо.
Щойно ви врахували ці фактори, час починати покупки!
Час публікації: 25 серпня 2023 р.