Здоров'я та краса мають бути однією з найгарячіших тем у сучасному суспільстві. Сучасні люди мають багатий матеріальний стан, тому вони вдаються до більш просунутих методів підтримки тіла, тоді стійку на руках можна назвати найздоровішим, найефективнішим та найсучаснішим методом.
Але багато людей бояться спробувати, якщо ви все ще боїтеся стійки на руках, сьогодні 10 причин, щоб переконати вас!
01 Сприяти кровообігу
Роль гравітації може змусити все тіло свіжої крові щасливо текти вгору, здорове серце та кровоносні судини, вся людина, звичайно, виглядає молодшою, вік не має таємниці!
02 Збільшення постачання кисню до мозку
Еліт, безсоння, сни, шум у вухах, втрата пам'яті, дратівливість. У вас завжди є щось таке, чи не так? Це ознака недостатнього надходження кисню до мозку! Корисніше тягнути за собою друзів.
03 Зміцніть свою імунну систему
Стійка на руках допомагає вашому організму позбутися токсинів і бактерій, які були виведені лімфатичними вузлами. Ваша шкіра може бути природним чином обдута та пошкоджена, і ви можете купувати менше пляшок і банок дорогих жіночих брендів.
04 Полегшення болю в спині
Зрозуміло, що стійка на руках зменшить тиск між хребцями, і біль у спині, звичайно ж, полегшиться. Більше жодних дражнень масажистки щодо того, що ваше тіло не відповідає вашому віку.
05 Зміцніть свій корпус
Тобі потрібно використовувати силу м'язів кора, коли ти входиш у зворотну форму або виходиш з неї, навіть якщо твій живіт не гарний!
06 Розслабся
Стійка на руках з ногами біля стіни може допомогти заспокоїти нервову систему, зменшити стрес і подарувати вам духовний світ без доступу.
07 Більш впевнений
В очах багатьох людей,стійка на рукахне дуже безпечна позиція. Коли ми долаємо страх, зосереджуємося на вірі в себе та насолоджуємося новизною та відчуттям досягнення, яке з цим пов'язане, тоді впевненість абсолютно вільна від відволікаючих факторів.
08 Підвищення усвідомлення тіла
Погляд у дзеркало дає чіткіше уявлення про своє тіло.
09 Надає нову перспективу
Дивись на світ з ніг на голову, завжди знаходи інше місце. Стійка на руках – це не лише асана, а й погляд на життя.
10 Емоційний масаж
Стійка на руках – це так круто! Як тільки ви її полюбите, пляж, газон, метро, навіть стіл начальника – світ стане вашим килимком для йоги!
Час публікації: 30 грудня 2024 р.