Здоров'я та краса повинні бути однією з найгарячіших тем сучасного суспільства. Сучасні люди мають багаті матеріальні умови, тому вони прагнуть до більш прогресивних методів підтримки тіла, то стійку на руках можна охарактеризувати як найбільш здоровий, найефективніший і найдосконаліший метод.
Але багато хто боїться спробувати, якщо ви все ще боїтеся стійки на руках, сьогодні з 10 причинами вас переконати!
01 Сприяти кровообігу
Роль гравітації може зробити все тіло свіжою кров'ю щасливо, здоровим серцем і кровоносними судинами, вся людина, звичайно, виглядає молодшою, таємниці віку немає!
02 Збільшити постачання мозку киснем
Еліт, безсоння, сновидіння, шум у вухах, втрата пам'яті, дратівливість. У вас завжди є один, правда? Це ознака недостатнього надходження кисню в мозок! Здоровіше тягнути за собою друзів.
03 Зміцнюйте свою імунну систему
Стійки на руках допомагають вашому тілу позбутися токсинів і бактерій, які були очищені лімфатичними вузлами. Ваша шкіра може бути від природи подута та зламана, і ви можете купувати менше пляшок і банок дорогих жіночих марок.
04 Зніміть біль у спині
Очевидно, що стійка на руках зменшить тиск між хребцями, і біль у спині, звичайно, зменшиться. Більше вас не дражнять масажисти про те, що ваше тіло не відповідає вашому віку.
05 Зміцнюйте своє ядро
Ви повинні використовувати свою основну силу, коли входите в зворотну форму або виходите з неї, навіть якщо ваш живіт некрасивий!
06 Розслабтеся
Стійка на руках, упираючись ногами в стіну, може допомогти заспокоїти нервову систему, зменшити стрес і дати вам «заборонений» духовний світ.
07 Більш впевнений
В очах багатьох людей,стійка на рукахне дуже безпечна позиція. Коли ми долаємо страх, зосереджуємося на вірі в себе та насолоджуємося новизною та почуттям досягнення, яке приходить із цим, тоді впевненість абсолютно вільна від відволікань.
08 Підвищення усвідомлення тіла
Дивлячись у дзеркало, ви краще уявляєте своє тіло.
09 Надає новий погляд
Подивіться на світ з ніг на голову, завжди знайдіть інше місце. Стійка на руках - це не тільки асана, а й погляд на життя.
10 Емоційний масаж
Стійки на руках - це круто! Як тільки ви полюбите його, пляж, галявину, метро, навіть стіл боса, світ стане вашим килимком для йоги!
Час публікації: 30 грудня 2024 р