Довге сидіти нерухомо не корисно для вашого тіла, незалежно від того, працюєте ви вдома чи
сидіти в офісі за своїм столом цілий день.Найкраще чергувати сидіння і
рухаючись один з одним. Але, звичайно, ви не можете просто піти з роботи. на щастя
є багато рішень, щоб поєднати роботу та фізичні вправи.
Для багатьох людей це виявляється досить складним завданням: поєднання роботи вдома та перебування в русі. Можливо, ви звикли до приємногопрогуляйтеся з колегами в офісі та спонукайте один одного на деякий час встати з офісного крісла, але ходити самостійно – це просто «інше». А може тиїздив на велосипеді на роботу, автобус чи вокзал. Але тільки велопрогулянка до і після роботи вимагає набагато більше дисципліни.
Переваги фізичних вправ
Майте на увазі, що «рухом» насправді не завжди є те, що ви робите, задихаючись чи спітнівши. Спокійно рухатися теж добре. Вправи забезпечують кращий приплив крові до тіла. Хороший кровотік стимулює творчість, пильність і продуктивність. Ви спалюєте зайві калорії та знижуєте ризик діабету та серцево-судинних захворювань. І також важливо зауважити: додаткові вправи під час роботи гарантують, що ви будете менше втомлюватися в кінці робочого дня.
Бігова доріжка під столом
Доріжка для прогулянок — чудове рішення для того, щоб займатися спортом і працюватиTW140AТренажер Waling Pad можна поставити під стіл і почати займатися, увімкнувши режим ходьби. Це зовсім не вимагає великих зусиль, а спокійна ходьба також забезпечує кращий кровотік. Бігова доріжка має мініатюрний розмір 48″*21″*5″мм і вантажопідйомність 220 фунтів, її можна розмістити під диваном або в будь-якому кутку кімнати.
Настільна бігова доріжка
Настільна бігова доріжка поставляється з настільною панеллю, де ви можете розмістити свій Macbook, iPad та інші офісні приналежності. Таким чином, ви можете працювати та займатися спортом одночасно, дозволяючи вам виконувати здорові вправи, не перериваючи роботу.
TheНастільна бігова доріжка 0340поставляється зі знімним столом, який підходить для працівників, які не мають часу на фізичні вправи. Він може містити Macbook і чашки з водою. Це також ідеальний пристрій для домашніх розваг. Можна займатися вдома під час перегляду серіалів на вихідних.
Розігрілися до руху під час роботи (вдома)? Виберіть бігову доріжку, яка вам найбільше підходить, і продовжуйте рухатися!
DAPOW Пан Бао Ю Тел.: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Час публікації: 20 червня 2024 р