Зі закликом спортивної влади та популярністю концепції «фітнесу», а також впливом епідемії, все більше людей почали приєднуватися до фітнес-армії, включаючи багатьох майстрів спорту та фітнесу, а також значну частину любителів легкого фітнесу, які не можуть відвідувати тренування кілька разів на рік після оформлення картки. Стан здоров'я цих людей, включаючи тих, хто не займається спортом, не є оптимістичним.
Тут я закликаю вас від сьогодні ставити своє тіло на перше місце, наполегливо займатися спортом та залишатися здоровими.
Як збуваються мрії
Чи часто ви відчуваєте:
Ти завжди дивишся на себе: ніс, очі, живіт, відмерла шкіра.
Вони люб'язно радять вам: «Будьте ідеальною леді».
Але в процесі ви стаєте дедалі більше підозрілими до себе.
Але правда в тому, що тебе завжди кохали.
Ваш ніс запам'ятає 50 000 запахів,
Твоє серце ніколи не зупиняється,
Коли ти ненавидиш своє тіло,
Твоє тіло все ще любить тебе всією своєю силою.
Тож, починаючи з сьогоднішнього дня, почніть тренуватися, зосереджуючись на своєму тілі, заради себе.
Чи часто ви відчуваєте:
Робочий тиск, хаотичний режим роботи та відпочинку несвідомо контролюють вас.
Жіноча сила, незалежні жінки, гарячі матері та безсмертя
Скільки зусиль потрібно жінці, щоб виглядати безтурботно?
Натовп ніколи не знає, просто штовхай тебе вперед,
Але тільки ти можеш почути волю тіла.
Тож, починаючи з сьогоднішнього дня, почніть тренуватися, зосереджуючись на своєму тілі, заради себе.
Якщо критерії «становлення жінкою» встановлюють інші,
Будь ласка, сміливо порушуйте межі та будьте чесними з собою.
Прислухайтеся до свого тіла,
Сформуйте своє тіло так, як ви бажаєте.
Бережіть емоції свого тіла,
Слідкуйте за своєю внутрішньою силою тяжіння.
Коли ви бачите своє тіло, це не стосується чоловіків та жінок.
Зміна полягає в тому, щоб бути тим, ким ти хочеш бути, а не заради когось; Щоб догодити іншим, спочатку догоди собі; Я бажаю, щоб усі сестри стали їхнім ідеалом. Тож відсьогодні, спочатку займайтеся тілом, заради себе ж, почніть тренуватися.
Час публікації: 10 березня 2023 р.