Біг, як один з найпоширеніших видів спорту для людини (не один з них), є дуже ефективною вправою для тіла.Біг може стимулювати синтез серотоніну та дофаміну в організмі людини. Серотонін може знімати стрес, тим самим досягаючи мети зменшення втоми, зняття стресу та покращення настрою. Дофамін може не тільки регулювати власні емоції, але й запобігати депресії, неврастенії та іншим станам.
1. Підготуйтеся до пробіжок на свіжому повітрі
Земля не пласка. Пішохідні стежки та забіги на свіжому повітрі також не пласка. Під час бігу на вулиці ви зазвичай чергуєте підйоми та спуски. Частина чарівності бігу на свіжому повітрі полягає в цій послідовності конфігурацій, які вимагають зміни темпу та різних рухів.
Що, якби ви могли відчути те саме відчуття на біговій доріжці?
Бігова доріжка 0248, випущена компанією DAPOW, має 18 рівнів висоти нахилу, що дозволяє вам випробувати бігові враження різної складності на різній висоті нахилу, а також уникнути проблем із неможливістю тренуватися на вулиці через погоду.
2.Втрачайте більше ваги швидше
Ви прагнете схуднути та досягти більш стрункого, мускулистого тіла? Похилий тренажер стане вашим найкращим союзником. Чим крутіший ви встановите нахил, тим більше калорій ви спалите.
Наприклад, людина вагою 90 кг, яка просто ходить по рівній біговій доріжці протягом 20 хвилин, спалить в середньому 87 калорій. Якщо додати цей показник до нахилу 10°, то кількість калорій зросте до 157. При нахилі 40° ця кількість зросте до 381 калорії – майже в 5 разів більше, ніж при ходьбі по рівній біговій доріжці.
Більшість бігових доріжок на ринку сьогодні мають максимальний кут нахилу близько 10°, а це означає, що тренажер з нахилом, безумовно, є найефективнішим способом схуднути та повернутися до здоровішого життя.
3.Більше веселих, різноманітніших тренувань
Продукція DAPOW Sports має багато функцій, таких як можливість підключення до застосунку для керування та можливість підключення до Bluetooth для відтворення улюбленої музики. Крім того, наші бігові доріжки пройшли різноманітні випробування та мають сертифікати FCC, CE, CB, ROHS та інші.
DAPOW Пан Бао Ю Тел.: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Час публікації: 14 травня 2024 р.