На шляху до здорового способу життя бігові доріжки та стійка на руках стали популярним вибором для багатьох людей для тренувань вдома. Але з огляду на широкий вибір продукції, можна потрапити в пастку, якщо не бути обережним. Сьогодні я поділюся з вами деякими ключовими моментами, яких слід уникати під час вибору бігової доріжки або тренажера для стійки на руках.
Уникайте помилок під час вибору бігової доріжки
Нехай вас не бентежить пікова потужність
Двигун є ядром бігової доріжки. Багато продавців використовують пікову потужність, щоб залучити споживачів, але фактична постійна потужність є ключовою. Постійна недостатня потужність робить двигун схильним до перегріву та нестабільної потужності під час роботи, що впливає на враження користувача та термін служби. Для загального побутового використання постійна потужність близько 1,5 кінських сил достатньо для людей з нормальною вагою. Для людей з великою масою тіла або високою інтенсивністю тренувань рекомендується мати 2,0 кінських сил або більше, щоб забезпечити стабільну роботу.бігова доріжка.
Ширина бігової стрічки дуже важлива
Біговий ремінь занадто вузький. Під час бігу його важко розтягнути, а також легко вийти за межі, що створює загрозу безпеці. Для домашнього використання рекомендується вибирати біговий ремінь шириною понад 45 сантиметрів та довжиною понад 120 сантиметрів. Таким чином, люди різного зросту можуть комфортно бігати та зменшувати ризик спортивних травм.
Не нехтуйте системою амортизації
Під час бігу коліна повинні витримувати велику силу удару. Гарна система амортизації може ефективно захистити коліна. Наприклад, силіконові гумові амортизатори, амортизатори з подушок безпеки, пружинні амортизатори тощо, бажано вибирати ті, що мають композитну технологію амортизації, яка може краще розподіляти силу удару. Якщо ефект амортизації слабкий, тривале використання може пошкодити коліна.
Звертайте увагу на деталі під час регулювання нахилу
Деякі бігові доріжки стверджують, що мають багато передач для регулювання нахилу, але насправді нахил невеликий, і ефект спалювання жиру не дуже хороший. Роблячи вибір, необхідно звертати увагу не лише на положення передачі, але й на фактичний діапазон нахилу. Електричне регулювання нахилу зручніше, ніж ручне, і діапазон 0-15% є більш доцільним, що може задовольнити різні потреби в тренуваннях.
Будьте пильними щодо фальшивої мовчазної пропаганди
Продавці часто стверджують, що бігові доріжки тихі, але на практиці вони можуть бути досить галасливими. Перед покупкою необхідно зрозуміти реальну шумову ситуацію під часбігова доріжкапрацює, і найкраще переконатися в цьому особисто. Шум надто гучний. Він впливає не лише на вас, а й може турбувати сусідів.
Уникайте підводних каменів, вибираючи перевернутий пристрій
Матеріали та конструкції пов'язані з безпекою
Матеріал та конструкція перевернутого верстата визначають його стабільність та несучу здатність. Надавайте перевагу виробам з товстої сталі та стабільної конструкції, таким як вироби з потовщених сталевих труб та високоякісних методів зварювання. Деякі неякісні перевернуті верстата виготовлені з тонких матеріалів і можуть трястися або навіть руйнуватися під час використання, що призводить до нещасних випадків.
Функція регулювання повинна бути практичною
Гарний тренажер для стійки на руках повинен мати можливість регулювати кут відповідно до індивідуальних потреб, що робить його зручним для різних етапів вправи. Зверніть увагу на те, чи зручний та точний спосіб регулювання, а також чи положення шестерень є розумним. Якщо регулювання складне або кут фіксований, використання буде дуже незручним.
Захист безпеки – це головне
Безпека є головним пріоритетом при виборі перевернутого тренажера. Необхідно використовувати надійні захисні засоби, такі як пряжки на щиколотках та поясні ремені безпеки, щоб запобігти ковзанню під час стійки на руках. Деякі високоякісні вироби також оснащені аварійними пристроями для відскоку, обмежувальними стрижнями тощо, що може додатково забезпечити безпеку. Під час покупки ретельно перевірте якість та надійність цих запобіжних пристроїв.
Враховуйте власний фізичний стан
Стійка на руках підходить не всім. Людям з високим кров'яним тиском, серцевими захворюваннями та вагітним жінкам не рекомендується її використовувати.тренажери для роботи в стійці на руках.Перш ніж робити покупку, необхідно ретельно вибирати, виходячи з власного фізичного стану, а не сліпо слідувати тренду.
Дуже важко ігнорувати післяпродажне обслуговування
Як і бігові доріжки, стійки на руках також потребують гарного післяпродажного обслуговування. Під час покупки необхідно розуміти політику післяпродажного обслуговування бренду, включаючи гарантійний термін, технічне обслуговування та заміну деталей тощо. Деякі невеликі бренди можуть мати неповне післяпродажне обслуговування, що ускладнює вирішення проблем із тренажерами на подальшому етапі.
Час публікації: 18 червня 2025 р.